Un lunes más!!

Un lunes más y otro fin de semana atrás.
Esta semana estoy decidida a hacerlo muy bien y para ello me he propuesto elaborar un menú semanal  con la dieta de 1500 calorias diarias por raciones. De este modo será mucho más sencillo pensar qué comer. Basandome en la dieta mediterránea  y con la ayuda de tablas de equivalencia haré un menú estupendo en el que se incluirán verduras, lengumbres y pastas en dias alternos para almorzar.

Voy a preparlo y luego lo cuelgo!!
Ahhh que sigo sin pesarme y mucho menos después del finde que siempre peco algo